مرحبا بكم في منتديات نور الايمان
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطوات سريعة وبسيطة لشعر طويل وصحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
malouka
مشرفة قسم الاسرة
مشرفة قسم الاسرة
avatar

الساعة الان :
عدد المساهمات : 176
نقاط : 418
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/11/2012
العمر : 17

الاوسمة
 :  

مُساهمةموضوع: خطوات سريعة وبسيطة لشعر طويل وصحي    الجمعة يناير 18, 2013 11:59 am








يجب على الفتاة ان تعرف الطرق والأساليب الصحية للحصول على شعرٍ طويلٍ
وصحيٍ فمن منّا لا تريد أن يكون لها شعرٌ طويلٌ وصحيٌ في نفس الوقت؟ عليك
أن تتذكري دائماً أن الشعر الطويل لا يعني أنه صحي! قد يكون احد العلامات
طول الشعر ولكن بعض الفتيات لديهنّ شعرٌ طويلٌ ولكنة خفيفٌ أو باهتٌ أو
مصاب بالتقصف وغيرها من المشاكل.


تعتمد سرعة تزايد نمو الشعر على الحالة النفسية والحالة الصحية العامة
والتغذية، والابتعاد عن تناول أي أدويةٍ وعدم التوتر، واتباع النصائح
التالية:


قص الأطراف بانتظامٍ: كلما تم قص الشعر يبقى في صحةٍ جيدةٍ.


الزيت الدافئ: تسخين الزيت المستخدم للشعر وخلطه مع القناع المغذي، ثم تدليك فروة الرأس بهذا المزيج مرتين كل أسبوعٍ.


قناع البيض: كسر بيضتين ووضع البياض على الشعر لتغذيته، والصفار يخلط مع الزيت ويستخدم كبلسمٍ ينعم الشعر.


تمشيط الشعر مرتين يوميًا لمدة ربع ساعةٍ: فهذا يحرك الدم ويدلّك فروة الرأس.


تجنب تصفيف الشعر بالسيشوار والمكواة، لأن هذا يؤذيه
ويقصفه بسرعةٍ، واللجوء إلى التسريحات المريحة كالجدائل فهي على الموضة أو
تركه فوضويًا بطريقةٍ ناعمةٍ فهي أيضًا إطلالةٌ على الموضة، أو جدلية وهو
مبلولٌ وتركه بتجعيداتٍ طبيعيةٍ بعد أن يجف.


تناول الكثير من البروتين، وبالأخص المتوفر في البيض والسمك لاحتواء الأخير على الأوميجا 3 المغذي للشعر.


فيتامين B وهو أساسيٌ لنمو الشعر وقوته، ومتوفرٌ في السمك والبيض والخضروات وبشكل خاص في البطاطا وكذلك في الفستق.


إن إتباع هذه الخطوات معاً إن إستطعتي وبإستمرارٍ، سيثمر نتائج مذهلة بإذن
الله، وتذكري ان الشعر جزءٌ وعضوٌ كباقي أعضاء الجسد يحتاج إلى عنايةٍ
مستمرةٍ وليس لفترةٍ مؤقتةٍ.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
على مر الزمان
عضو فعال


الساعة الان :
عدد المساهمات : 89
نقاط : 163
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/11/2012
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: خطوات سريعة وبسيطة لشعر طويل وصحي    الجمعة فبراير 15, 2013 8:32 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات سريعة وبسيطة لشعر طويل وصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نور الايمان  :: مــنــتــدى حـــواء :: الــعــنــايـــة بألــشـــعـــر-
انتقل الى: